Thursday, 18 July 2019

face clean! how to clean face at home, home remedies for face clean,

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चेहरा  शरीर का  एक मुख्य हिस्सा है !इसलिए उसकी ख़याल अयुर्वेदिक  तरीके से रखने की तरकीब जानेंगे  !

फेस साफ़ कैसे करे ! फेस साफ़ रखने की आयुर्वेदिक तरीका

1.पता लगाए  की  आप की स्क्रीन टॉइप  क्या है ?

-आप की तौचा ड्राई ,ऑयली या नार्मल  है  उसका पता लगाना जरूरी है  ! ता की आप उसका  सही देख वाल  कर सके  ! चेहरे की प्रकार की अनुसार ही उसका देख बाल की तरीका अलग होताहै,

a : अगर आप की तोचा नार्मल है तो आपकी तोचा मै नमी ,तेल ओर स्ताईत्व का सही संतुलन है, ये वो लख्य है जो आप इसे साफ़ रखके पाने की कोसिस कर रहिए,

b : अगर आप की तोचा ऑयली  है तो चेहरा धोने की कुछ घंटो बाद  ऑयली या तैलीय दिखने लगतीहै,

c : अगर आप की तोचा  ड्राई हैतो अक्सर परतदार होताहै,

d : अगर आप की तोचा सिंसेटिवे है तो  आप की तोचा अक्सर  टाइटी ,कसी हुई या खुजली दार होताहै ओर अगर आप किसी केमिकल की संपर्क मे आते हो तो आप को एलर्जी की अनुभव  होता है,

e : कई लोगो की  तोचा  कॉम्बिनेशन  बाली होती है  ,जिससे उनकी तोचा की कुछ हिस्सा  सूखा (dry) हुआ  ओर कुछ हिस्सा तैलिए होता है !


2.दिन मै  1/2 बार प्राकृतिक फेसवॉश  का इस्तेमाल करने की कोसिस  कीजिए 

-सुबह एक बार ओर साम को एक बार  आपनी  तोचा को ठंडे पानी से धो लीजिए ,और जितना हो सके  केमिकल जुक्त फेसवॉश ओर क्रीम से दूर रहनेकी कोसिस कीजिए, इससे आपकी तोचा पे केमिकल की असर न पड़ सके,

a:अगर  आपकी  तोचा नर्मल है तो आप एलोबेरा की रस को फेसवॉश की तरह से इस्तेमाल  कर सकते है जीससे तोचा  सूंदर और मुलायलम दिखता है,

b:ओर  अपनी तोचा ऑयली है तो आप एलोबेरा  की रस का  इस्तेमाल कर सकतेहै ,ओर आप हप्ते मै  1 /2 बार  हल्दी की पेस्ट की भी इस्तेमाल कर सकते है,

c:अगर आप की तोचा ड्राई है तो आप हल्दी ओर चंदन ओर दही कि क्रीम बनाके उसको हप्ते मै 3 /4  बार यूज़  कर सकतेहै,

d:अगर आप की तोचा सिसेंटिव है तो 
     1:पसीने होने पर ठंडे पानी से धो लीजिए,
     2:हल्दी ओर चंदन की पेस्ट बनाकर रात मै सोने से पहले तोचा पेै लगसकते है,
     3: अपनी तोचा को कभी भी रगड़के साफ़ मत कीजिए,
    4 : डॉक्टर की सहायता  जरूर ले,

3.पसीना  होने पर तोचा को रगड़ के साफ़ ना करे 

-पसीने  होने पर तोचा को साफ़ कपड़े से धीरे धीरे  साफ़ कीजिए,ओर  ठंडे पानी  से  धोने की कोसिस कीजिए, face clean! how to clean face at home, home remedies for face clean,

4.अपनी आँख की चारो तरफ नमी बरते 

-अपने आँखे ना रगड़े, वो तोचा का नाजुक हिस्सा होते है  ,उसके उपर ज्यादा मैकॉप का इस्तेमाल ना करे  ओर अपनी चेहरे को रात को ओर सुबह ठन्डे पानी से धोने की कोसिस कीजिए,

5 : अपनी  चेहरे को बार बार हात न लगाये  

-अपनी चेहरे को हात  न लगाये, ता की अपनी चेहेर पर हातो  से लगे हुए बैट्रिआ न आ सके,इसे आपकी चेहरे पर इन्फेक्शन हो सकता हे,

6.गर्मी के दौरान चेहरे की धियान केसे  रखे 

-गर्मी में चेहरे से जादा पसीना निकलताहे ,उसको साफ करनेकेलिए हम बार बार रगड़ तेहे, ऐसे ना करे, जिससे चेहरे पर दाग आ सकता हे, एक साफ कपड़े से  अपनी चेहेरे  को हल्का हल्का दबाये,

जितनी बार हो  सके  ठन्डे पानी से अपनी चेहरे को धोइए  ता की चेहरा फ्रेश रह सके,

सर्दी की दिनों में चेहरा सुख जाता हे ,इस्लिए  आप ग्लिसरीन का हल्का सा इस्तमाल कर सकते हे  , ओर नारियल का रस ओर एलोवेरा  का रस मिक्स करके इस्तेमाल करसकते हे !



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